Les méditations des super-héros Louis Legrand & Bettina Braskó

Auteur: Louis Legrand | Illustratrice: Bettina Braskó| Auto-édité | Genre : Album jeunesse (5 ans et +)| Pages : 60| Prix Numérique: 6.22€ Broché: 12.93 € Audible: 6.88€ | Siteweb de l’auteur: ICI | POUR ACHETER CE ROMAN, CLIQUEZ SUR L’IMAGE

 

Les Méditations des super-héros » est un parcours de méditation à destination des plus jeunes. Celui-ci comprend 16 méditations enchantées sur le thème des super-héros. Il permet aux enfants de comprendre toutes les choses dont ils sont capables dès lors qu’ils portent une attention consciente à eux et au monde.

Avec Pipine, nous remercions Louis Legrand pour ce service presse ainsi que pour sa confiance.

Je cherchais des idées de temps calmes pour Pipine et elle-même me propose parfois de faire de la relaxation, donc même si ce n’est que par période, nous faisons du yoga et, écoutons des vidéos de relaxation sur Youtube, l’heure précédant le couché. C’est un moment mère/fille tranquille et nous adorons ça. C’est donc tout naturellement que j’ai fait une demande de SP pour ce livre.

Plus qu’un livre, c’est un guide qui apaise et détend aussi bien les enfants que les parents. (Du moins ça a été le cas pour moi) Ici, l’auteur, propose plusieurs chapitres, donc plusieurs scripts sous forme de super-pouvoirs et quel enfant ne rêve pas d’en avoir ? Nous retrouvons donc des pouvoirs comme « La connexion » pour sentir et nous connecter avec ce qui nous entoure, « Le contrôle du temps » pour gagner et apprendre la patience ou encore « Le champ de protection magnétique » pour trouver le calme pendant une tempête. Le self-control et savoir reconnaître ce que nous ressentons est important pour un adulte, alors pour un enfant ça l’est encore plus et la méditation aide beaucoup à cela.

Concernant les illustrations, nous tombons une nouvelle fois, sous le charme du coup de crayon de Bettina Braskó, quant aux étapes des scripts, elles sont très bien décrites et simples à comprendre. Néanmoins, Pipine a parfois eu du mal à se concentrer, mais c’est assez nouveau et elle est assez jeune, donc même si elle ne visualise pas toujours les étapes et sort de sa méditation rapidement, elle aime tout de même cela et je me dis que ça viendra au fil du temps et en grandissant (bien que le papa n’arrive pas à se concentrer non plus, maman quant à elle, est plus réceptive ^^)

Suivre les méditations de ce guide a été une belle aventure que nous allons continuer de vivre. Merci à l’auteur et à l’illustratrice pour tous ces moments de partages. Je recommande évidemment Les méditations des super-héros.

P.-s N’hésitez pas à lire l’instruction aux enfants : D

— NAMASTÉ —

Avis: 5/5 Super guide

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2 commentaires sur « Les méditations des super-héros Louis Legrand & Bettina Braskó »

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